Descubre el camino hacia una mejor versión de ti mismx

Transforma tu relación contigo mismx y con los demás en un espacio dedicado a tu bienestar emocional, sanación y cuidado.

Conecta contigo mismx con el acompañamiento adecuado

Ofrecemos un acompañamiento cercano, respetuoso y personalizado, combinando diferentes técnicas psicoterapéuticas para adaptarnos a tus necesidades.

Nuestro compromiso es ayudarte a fortalecer tu autoestima, gestionar tus emociones y superar bloqueos, creando un espacio sin juicios donde priorizamos tu bienestar.

Soy Irene Novoa

Soy psicóloga sanitaria con más de 12 años de experiencia ayudando a personas a fortalecer su autoestima, transitar duelos, rupturas y gestionar sus emociones.

Mi enfoque es integrador y adaptado a cada persona, ofreciéndote un espacio seguro, sin juicios y lleno de confianza.

¿Por qué elegirnos?

Acompañamiento único y personalizado

Con varios años de experiencia, utilizamos nuestros conocimientos teórico-prácticos para que cada terapia sea única, adaptada a tus necesidades, escuchándote con empatía y guiándote hacia el bienestar en un espacio seguro.

Terapia online cómoda y accesible

Disfruta de sesiones confidenciales desde cualquier lugar, con horarios flexibles que se adaptan a tu vida, eliminando barreras para que priorices tu salud emocional.

Enfoque terapéutico integrador

Ofrecemos un enfoque integrador, utilizando diferentes herramientas y técnicas de varias corrientes y orientaciones de la psicología para adaptarnos mejor a tus necesidades individuales, haciendo de cada proceso un lugar y espacio únicos en donde te proporcionamos apoyo, empatía y te damos recursos para sanar, crecer y priorizar tu bienestar

No hay heridas que no puedan sanar con paciencia, empatía y trabajo interior

Terapia online

Acompañamiento emocional personalizado, desde cualquier lugar.

Guías e ebooks

Herramientas prácticas para tu crecimiento personal.

Programa de autoconocimiento

Descubre y conecta con tu esencia para vivir plenamente.

Cada proceso terapéutico es único como tú.

Terapia online, una terapia accesible, cercana y eficaz

Sin desplazamientos

Olvídate de los traslados y aprovecha ese tiempo para ti. Con un clic, estás en tu sesión desde donde quieras.

Máxima confidencialidad

Tu privacidad está garantizada gracias a plataformas seguras y un entorno de confianza diseñado para que te sientas cómodx en todo momento.

Flexibilidad horaria

Tú decides el horario que mejor se adapte a tu rutina, haciendo que el cuidado de tu bienestar encaje perfectamente en tu vida diaria.

Lo que dicen de nosotras

Irene me has ofrecido un lugar seguro, sin juicios, donde poder trabajar, analizar mi dolor. Me has permitido conocerme mejor, aprender a quererme bien y cuidarme. Gracias. 100% recomendable.

Leire PT

Me sentí muy a gusto con Irene desde el primer momento. Recomiendo al 100% sesiones con ella, siento que me ha ayudado mucho en mi auto conocimiento.Gracias Irene por todo.

Ana Castillo

Respecto a mi terapeuta Traiana, quería decir que acabo de ser consciente de que mi ansiedad cuando estaba sola y mis pensamientos limitantes no están sucediendo desde hace tiempo. Estoy disfrutando mucho y me conecta mucho conmigo, para volver a mi centro y relajarme. Estoy sanando cosas que tenía dudas de conseguir algún día

Durante unos meses he estado trabajando conmigo mismo, guiado por Paula Bernabeu y a parte de ser una persona encantadora, es una profesional como la copa de un pino. Desde el minuto 0, conectamos muchísimo, lo que me hizo muy fácil el camino que hemos recorrido juntos.

J.L.

Desde el pasado marzo estoy en terapia con Irene Álvarez y no puedo estar más contenta. No solo me está ayudando a conocerme mejor, a identificar mis emociones y a ver todas mis partes (aunque sea doloroso y difícil), sino que también me ofrece un espacio seguro donde puedo expresar lo que siento sin miedo.

I. Sánchez